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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大阪6.1強震已知3死 氣象廳：恐有大型餘震 : 日本大阪週一早上發生6.1強震，是大阪府近百年來最強的一場地震，地牛翻身的強烈晃動，不僅讓各地陸續傳出火警、淹水等災情，也造成許多民眾傷亡，目前已知3人死亡，上百人受傷。 更多 TVBS 報導 😧 大阪6.1強震 夢中驚醒！大阪凌晨再發生多起餘震 ------------------------------------ Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
星期一早上台灣時間6點58分，日本大阪發生6.1地震，大阪市區天搖地動，強烈搖晃讓各地陸續傳出災情。
警報聲大響，大阪市區的建築物傳出火警，大樓、民宅燃起熊熊大火，消防隊員緊急出動。
馬路上到處可見被震落的屋瓦碎片，不只停在路邊的汽車被波及，地震當下正在開車的民眾也被地牛翻身，嚇得發出驚呼聲。
正在開車的民眾，靜靜等待地震結束。
正在便利商店的民眾，則迅速衝到店外逃生，另外，地震發生後大阪各地出現白色泡泡，後來才發現是店家的滅火系統，在地震時錯誤啟動，這些冒出的白色泡沫其實是滅火劑，這次大阪府發生強震，地震深度只有13公里，出現6級的強烈搖晃也是大阪府從1923年起，有氣象紀錄以來，頭一次發生震度6的地震，這次震央在有馬高槻斷層帶，氣象廳也提醒民眾要留意餘震。
氣象廳人員：「在搖晃較為劇烈的地區，有房屋倒塌 土石流爆發等，相關的危險性都會提升，在地震發生後的大約一星期時間，要注意最大震度會有6的地震出現，特別是(接下來)2、3天裡會容易發生規模較大的地震。」
這次大阪發生大地震所幸沒有海嘯危險，核電廠也沒有安全疑慮，日本首相安倍晉三第一時間下令救災。
日本首相安倍晉三：「以人命為最優先，這個基本方針政府將會上下團結來應變。」
目前大阪已在各地增設避難所，希望在第一時間照應受災戶。
大阪6.1強震天搖地動 多處觀光景點損毀
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〈觀念翻轉〉蘋果、香蕉解便祕？ 錯了！ : 記者陳金龍／台中報導
一般人認為「吃蘋果、香蕉可解便祕，幫助排便」，但醫師指這是迷思，小心便祕者愈吃，便祕情形愈嚴重；因為這兩種水果富含鐵質，多吃易便祕，又有果膠可助大便成形，也是以前止瀉劑的成份，正常人吃沒有關係，但有便祕體質或症狀的人食用，則會加重症狀。
中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出，香蕉會加重便祕，但是放到非常熟，外皮全黑、果肉帶透明狀，香蕉過度熟化才有順便效果。因為香蕉的醣類會轉化為果糖，有助潤腸，腸胃吸收不是那麼好，就能幫助排便，但是這種太熟的香蕉並不好吃，一般人不太會吃。
林捷忠表示，蘋果、香蕉富含鐵質容易便祕，而且香蕉的果膠成份比蘋果更多。很多媽媽誤認香蕉可軟便，讓已經便祕的孩子多吃香蕉，結果愈吃愈大不出來，有人５天、１週沒辦法排便，甚至有人嚴重到完全無法解便，必須灌腸。
他在門診中也常遇到小朋友便祕就醫，主要是媽媽不知孩子有便祕體質，認為餵蘋果營養，一直餵孩子吃，反而造成孩子不易排便。
林捷忠建議，有便祕體質或症狀者，應少吃香蕉和蘋果這兩種水果，以免加重症狀，可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用，但也不要過度，以免腹瀉。
蘋果、香蕉會加重便祕症狀，卻是營養豐富的水果。台新醫院營養師劉玲汝說，蘋果有果膠可調節腸胃道菌種、維他命Ｃ可抗氧化，還有黃酮化合物能抗癌；香蕉富含鉀、鎂離子，可調節血壓、防止痙攣，血清素能抗憂鬱、助眠。
只要有便祕困擾者慎選水果吃，飲食正常，多吃蔬菜、水果，將有助排便順暢。
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